Pojďte si odpočinout a zavnímat své tělo pomocí jógového cvičení.

Naladíme se na kreativní energii a společně si pomocí neurografiky nakreslíme NeuroMandalu. To vše v krásném a přátelském prostředí Tisé, v penzionu Čtyřlístek.

PROGRAM

Pátek večer

Po přivítání si v 18:00 společně užijeme večerní relaxační jógu s meditací.

Následovat bude společná večeře a oslava zahájení jógového víkendu.

Pokud nám bude přát počasí, využijeme zahradu (s možností grilování).

Celý objekt bude rezervovaný pouze pro nás, takže si užijeme maximální soukromí.

Sobota

8:00 – ranní jemná jóga pro probuzení těla

Poté snídaně.

Dopoledne si po snídani nakreslíme NeuroMandalu – symbol pro hlubší propojení se sebou samými, svými vnitřními potřebami a touhami.

Oběd – dle počasí buď společně zajdeme do místní restaurace, nebo si jídlo objednáme s dovozem.

Odpoledne procházka místní přírodou. Nebo můžeme využít saunu a dopřát si wellness relaxaci.

18:00 – večerní jóga

Poté společná večeře (vlastní jídlo nebo opět možnost objednávky z restaurace).

Neděle ráno

Ranní jemná jóga. Poté otevřený program dle libosti.

Všechny aktivity jsou dobrovolné 🙂

Program je orientační a může se lehce upravit podle potřeb skupiny nebo počasí.