Pojďte si odpočinout a zavnímat své tělo pomocí jógového cvičení.

Naladíme se na kreativní energii a společně si pomocí neurografiky nakreslíme květ NeuroLotosu. To vše v krásném a přátelském prostředí Tisé, v penzionu Čtyřlístek.

PROGRAM

Pátek večer

Po přivítání si v 18:00 společně užijeme večerní relaxační jógu s meditací.

Následovat bude společná večeře a oslava zahájení jógového víkendu.

Pokud nám bude přát počasí, využijeme zahradu (s možností grilování).

Celý objekt bude rezervovaný pouze pro nás, takže si užijeme maximální soukromí.

Sobota

7:30 – ranní jemná jóga pro probuzení těla

Poté snídaně.

Dopoledne si po snídani nakreslíme NeuroLotos – květinový symbol pro hlubší propojení se sebou samými, svými vnitřními potřebami a touhami.

Oběd – dle počasí buď společně zajdeme do restaurace Refugio, nebo si jídlo objednáme s dovozem.

Odpoledne vedená procházka místní přírodou.

18:00 – večerní jóga

Poté společná večeře (vlastní jídlo nebo opět možnost objednávky z Refugia).

Večer můžeme využít také saunu a dopřát si wellness relaxaci.

Neděle ráno

Ranní jemná jóga. Poté otevřený program dle libosti – pobyt končí v 16:00.

Všechny aktivity jsou dobrovolné 🙂

Program je orientační a může se lehce upravit podle potřeb skupiny nebo počasí.