JÓGA s relaxací
KAŽDÉ PONDĚLÍ A STŘEDA OD 19:00
Chlumec u Ústí nad Labem, Muchova 267, 403 39
V příjemné tělocvičně pod kinem (vchod vlevo po schodech dolu).
Vhodné i pro začátečníky. Na lekci je potřeba vlastní jógamatka.
Pod mým vedením - jako certifikované instruktorky jógy MŠMT.
Rezervace místa: +420 773958379 nebo neuro.mischel@gmail.com
Cena lekce
150 Kč | 75 minut
jak lekce probíhá:
- Aktivace těla pomocí plného jógového dechu
- Jemné protažení celého těla pomocí různých ásan
- Aktivní pozice, pozdrav Slunce nebo Měsíce pro posílení a energii
- Na závěr vedená relaxace pro uvolnění těla i mysli
Pondělní lekce je aktivnější pro posílení těla. Středeční lekce více relaxační a protahovací :-)
Permanentka 10 lekcí za 1350 Kč. Doklad lze uplatnit pro příspěvek od zdravotní pojišťovny.