PADDLEJÓGA NA MILADĚ
KAŽDÉ PONDĚLÍ ODPOLEDNE
Sraz u půjčovny paddleboardů (modrý kontejner u pláže) - parkoviště u dvou komínů.
Doporučuji sebou pantofle k vodě a pití. Vhodné i pro začátečníky.
Cena 200 Kč vč. paddleboardu. Platba v hotovosti nebo přes QR kód.
JÓGA s relaxací
KAŽDOU STŘEDU OD 19:00
Chlumec u Ústí nad Labem, Muchova 267, 403 39
V příjemné tělocvičně pod kinem (vchod vlevo po schodech dolu).
Vhodné i pro začátečníky. Na lekci je potřeba vlastní jógamatka.
Pod mým vedením - jako certifikované instruktorky jógy MŠMT.
Rezervace místa: +420 773958379 nebo neuro.mischel@gmail.com
Cena lekce
150 Kč | 75 minut
jak lekce probíhá:
- Aktivace těla pomocí plného jógového dechu
- Jemné protažení celého těla pomocí různých ásan
- Aktivní pozice, pozdrav Slunce nebo Měsíce pro posílení a energii
- Na závěr vedená relaxace pro uvolnění těla i mysli
Permanentka 10 lekcí za 1350 Kč. Doklad lze uplatnit pro příspěvek od zdravotní pojišťovny.